下肢静脉曲张早期如何防治

2023-04-14 10:58:22

静脉曲张的早期防治

在静脉曲张初期，患者的症状并不是很明显，一开始人们并没有意识到这一点，但是一旦病情发展，就会演变成“淤积性皮炎”、“浅静脉炎”、“静脉溃疡”等。所以，采取相应的防治措施，可以有效地延缓病情的发展。

#1久站、久立尽量避免

下肢静脉血液在回流心脏的时候需要克服重力，下肢静脉壁和静脉瓣膜所承受的压力将会增加，长时间处于直立状态，淤积在静脉中的血运增加，静脉壁和静脉瓣膜一直处于高压状态，很容易迂曲、扩张。

#2适当运动要记牢

2正确的锻炼要牢记

下肢静脉血液回流不正常，是因为长时间不运动会造成的。当你坐着或仰卧的时候，你的小腿肌肉就会松弛，你的肌肉就不能用了。

#3不能跷二郎腿

当两腿交叉时，垫腿会受到压力，会对下肢的血液循环造成一定的影响。长期站立不动，会导致下肢血液循环受到压迫，会导致下肢静脉曲张，血栓性浅静脉炎，下肢深静脉血栓。

#4高危人群要预防

很大一部分的静脉曲张是由两种先天的原因引起的，它们的肌肉和血管的壁比较薄弱。这类人群更有可能患上下肢静脉曲张，所以要对他们进行防范。

#5减肥

肥胖的人很可能会损伤血管，造成血管压力升高，造成静脉曲张。过多的脂肪会缠绕在血管里，久而久之，这些脂肪会压迫、损害血管、脏器，使血液流动变得迟缓，血液循环变差。饮食要清淡，低盐，低脂肪。

怀孕期间要注意的事项

妊娠期间，由于荷尔蒙分泌过多，血管壁膨胀，压迫胎儿及子宫，造成骨盆、下腔静脉血液循环不畅，造成静脉压力增高，从而诱发下肢静脉曲张。

7有个小窍门可以促进血液回流

通过抬高下肢、踝泵运动、踏板运动等，可以促进下肢静脉的血液回流。另外，还可以使用医用弹性袜子来促进血液循环。

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