日常生活中如何防止静脉曲张

2023-05-09 14:37:06

日常生活中如何防止静脉曲张？

预防下肢静脉曲张的发生和发展主要有三个方面：

1、日常生活中要注意多休息，不要久站，也不要保持一种坐姿，一小时左右可以活动一下。在需要的时候，可以给你的大腿进行按摩，使你的血液循环更加顺畅。勾脚可以促进下肢静脉血液的回流，从而防止静脉曲张。

2、运动时，大腿的肌肉会收缩，有助于促进血液的循环。平时要注意保持良好的运动习惯，不要穿太紧的衣服，以免引起腹部压力升高。可以选用低跟和宽松的内裤。可以使用弹性绷带或者是医用弹性袜子，可以帮助血管的血液循环，缓解淤积，缓解疲劳。

3、避免高温，高温会导致血管扩张、血管堵塞。因此，静脉曲张病人在洗完热水澡后，会有明显的下肢肿胀，这是由于体温过高所致。这也说明了当怀疑有感染时，应立即就医，而非局部热敷；曲张静脉破裂出血要及时就医。

贵阳脉通血管医院，成立于2019年5月13日，位于贵州省贵阳市云岩区琼花巷1-10号龙庭大厦附1-100号。是一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的综合型现代化大型专科医院，以微创技术为龙头，综合开展静脉曲张、老烂腿、血管瘤、下肢动脉硬化闭塞症、深静脉血栓、脉管炎、静脉炎、淋巴水肿等疾病的治疗。欢迎广大患者前来咨询，竭诚为你服务，联系电话  ：0851-85989612点击在线咨询，线上询问专家，提前预约挂号就医更方便