贵阳脉通专家：静脉曲张日常预防措施

2022-11-14 14:57:51

日常预防措施，静脉曲张患者必须站立5至10分钟，站立或坐约1小时，以补充水分。坐着时不要交叉双腿，以减少深静脉血栓形成的发生。静脉血栓形成主要发生在腿部和肺部。腿部血栓形成最常见，肺栓塞最危险，具有潜在的致命性。

1.不能提重物：重物会增加身体对下肢的压力，不利于缓解静脉曲张。

2.不要穿紧身衣：腰带。鞋子不要太紧，最好穿低跟鞋。

3.不要长时间站立或坐着：躺着总是不利于缓解静脉曲张的症状。特别是在妊娠中晚期，你应该减少工作量，避免长时间站立或仰卧。坐着时避免双腿重叠，以免阻碍静脉血液回流。

4.远离酒精:饮用含酒精的饮料会加重静脉曲张。

5.避免高温:高温容易扩张血管，加重病情。

6.体重控制:如果体重增加，静脉曲张会更严重。

7.睡觉时最好左侧卧位:休息睡觉时，左侧卧位有利于下腔静脉血液循环，缓解静脉曲张。

8.抬腿:睡觉时，可以把毛巾或被子放在脚下。这样可以方便血液回流，缓解腿部压力。

贵阳脉通血管医院专家提醒

静脉曲张一旦形成，以上办法只能让患者稍微的减轻些痛苦而已，真正想摆脱痛苦还是需要到医院接受诊疗

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