腿部静脉曲张怎么调理？

2022-09-26 15:58:58

下肢静脉曲张是一种比较常见的静脉系统疾病，主要包括大隐静脉、小隐静脉及其分支的病变。静脉曲张主要是静脉壁不均匀的扩张，静脉弯曲、隆起，静脉像是一条条蠕动的蚯蚓。下肢静脉曲张的发生率约为50%，而在中国，约有8千万至1亿，约占血管疾病的90%以上。因该病发病缓慢，病程较长，且在初期无疼痛或疼痛小，故常被忽视。下肢静脉曲张是不能自行愈合的，而且目前还没有能完全治疗它的药物。

1、生活习惯方面

经常进行下肢屈伸运动，可以改善小腿肌肉泵的功能，提高静脉血液流速，促进下肢静脉血回流，减轻下肢静脉压力。日常生活中要尽量多做一些运动，但是不要过度运动，不要做太多的体力活，一般运动时间不能超过半个小时。

睡前用温水浸泡双足，在睡眠中抬起患肢，以促进血液循环。不要使用过凉或太烫的水，最好是和身体温度一样的水。

多饮水，预防便秘。注意保护您的腿部，防止损伤。吃清淡的食物，少吃高糖，高盐分的食物。不要长时间的站立和静坐。

2、医用弹性袜能有效地缓解静脉压力，加速下肢的血液循环，预防静脉曲张。要选择合适的弹性袜子，要看自己的大腿粗细，长度，根据自身病情在医生的指导下挑选合适的弹力袜。在白天或在地上活动的时候穿，在晚上睡觉或者在床上休息的时候脱下来。

3、如果出现疼痛、瘙痒、肿胀等症状，应去血管外科就医，在医生的指导下服用增加静脉弹性、收缩静脉血管的药物。

贵阳脉通血管医院提示：对于已有静脉曲张的患者，要注意保护肢体，防止擦伤。如果皮肤发痒，不要用手去抓，以免抓伤，造成溃疡。不要长时间站立和长时间的静坐。应穿着医用弹力袜，尽可能地抬高患静脉曲张的肢体，以延缓病情的进展。对于下肢浮肿的患者，可以在医生的指导下口服一些缓解水肿的药物。