小腿静脉曲张危害以及预防方法

2022-09-24 15:36:22

静脉曲张的早期症状主要包括腿部疲劳和酸胀。静脉曲张给病人带来很大的麻烦。静脉曲张在每个人的生活中也很常见，这给每个人的生活带来了很多不便。静脉曲张的危险是什么？

一、下肢静脉曲张的危害

1.长期的静脉淤血可能发展成静脉溃疡、静脉曲张溃疡、皮下组织营养不良、进行性色素沉着、皮肤脱屑、皮肤溃疡和其他疾病。如果长时间无法愈合，肢体可能会被截肢。

2.它可能会出血，静脉曲张处的皮肤由于缺乏营养而非常脆弱。稍有不慎就可能导致静脉曲张破裂出血，危及生命。

3.长期的静脉曲张可能导致下肢静脉血栓形成，静脉壁和瓣膜功能方面都发生了很大变化，直接影响导致静脉血流的瘀滞，血液流通不畅。再加上静脉内膜组织细胞的抗血栓能力不断下降，很容易发展产生静脉血栓。静脉曲张虽然发生在浅静脉，但腿部深处也有深静脉。血栓可以通过浅静脉流入深静脉，然后流回心脏。如果自己病情需要长期站立工作得不到及时有效控制，会形成一个严重的下肢深静脉血栓。

4.它可能导致肺栓塞，导致猝死。下肢静脉曲张并不直接引起肺栓塞。但下静脉曲张可引起下肢深静脉血栓形成。下肢深静脉血栓形成后，如果栓子脱落，很有可能随血流流回心脏，然后流入肺动脉，引起肺栓塞，造成致命危险！

二、如何预防静脉曲张？

1.多喝水，勤走动。

多喝水不仅可以排除体内的毒素，还可以防止静脉血栓形成和静脉曲张。

2.适当的饮食，戒烟和饮酒。

合理的饮食包括一些高热量、高维生素、高蛋白易消化的饮食，预防便秘。戒烟。酒精能促进血液系统循环，加速进行血液循环，刺激血管扩张，容易出现导致患者静脉曲张。吸烟可能使我们血液黏稠度增加，逐渐发展引起血栓风险形成和血管闭塞，并因肢体血液循环功能障碍而引起学生下肢静脉曲张。

3.避免久坐，多做腿部进行活动

经常坐着的人应该注意双腿的活动。他们应该下意识地控制自己的坐姿，拒绝交叉双腿！每40分钟起来锻炼一次。长时间站立的人通常在站立一段时间后需要充分休息。他们应该每15到20分钟更换一次支撑腿。此外，频繁脚垫和钩脚活动可有效激活小腿肌肉泵，不仅可减轻静脉和瓣膜负担，还可防止血栓形成。

4.抬高你的下肢以帮助血液回流

工作的时候，在办公桌下面放个小板凳，或者在脚上挂个吊床，也是一个不错的选择。休息时可以进行适当抬高下肢，借助自身重力以及帮助我们血液系统回流。

5.控制体重，多运动

静脉曲张疾病患者，由于静脉瓣膜结构功能系统受损，应避免出现一些给腿部加压或增加腹压的运动，如举重、快速进入冲刺、跳远、投掷、力量可以训练等。建议做一些有氧体育运动，如快走、慢跑、游泳、瑜伽等。同时，控制自己体重。

6.穿医用弹力袜

医用弹性袜对踝关节的压力越高，向上的压力越低。通过促进血液回流，降低下肢静脉压，缓解静脉曲张症状，减少血栓形成和水肿的发生率。弹性短袜可分为预防性类型和治疗性类型。有预防目的的人或病情轻的患者可以选择低压预防类型。

贵阳脉通血管医院专家表示：患者在积极预防静脉曲张的同时，应及时到正规医院进行有效治疗，避免静脉曲张对您的健康和正常生活造成影响。静脉曲张是非常危险的。如果不及时治疗，就会错过治疗的好机会，也会给后期治疗带来困难。