腿上有青筋鼓起是怎么回事

2022-08-29 16:22:20

日常生活中提到静脉曲张，大多数人都会想到血管。静脉曲张是静脉血管长期遭到异常血流压榨，招致管内瓣膜正常功用受损，招致管壁变薄，血管突出的一种病症。值得一提的是，静脉曲张的女性比男性多，而且有越来越年轻化的趋向。那么，人们在日常的生活中呈现腿静脉扩张中应该留意些什么呢？

一、静脉曲张要留意以下几点

1.防止长时间坐着。长时间站立会增加下肢重量，更容易加重静脉曲张。所以关于教师、店员、礼仪小姐等需求长时间站立的人群，一定要多留意脚部的休息。坐一段时间，起来活动一下。一旦呈现静脉曲张，应及时治疗，以免加重不适或诱发并发症。

2.多吃能清热利湿、活血化瘀的油腻食物。丝瓜、黄瓜、大白菜、萝卜都是不错的选择。此外，静脉曲张患者需求戒除羊肉、狗肉、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3.不行锻炼。走路有利于加强下肢肌肉的收缩功用，从而促进下肢静脉血回流。静脉曲张患者能够每天步行两次，每次30分钟。

4.做血管操。静脉曲张主要是由于长时间的高压惹起的静脉张力低下。做血管运动有助于增强静脉血管的张力，从而降低静脉曲张患者术后的复发率。血管操的详细操作是找一个平整的中央，伸直双腿，用手自下而上重复拍打患处15分钟。长期操作能够到达很好的效果。

5.穿弹力袜锻炼。手术后，静脉曲张患者能够选择穿弹力袜停止锻炼。一定要运用3个月或更长时间，期间留意皮肤颜色的变化和腿部、四肢的肿胀状况，察看能否有改善。

贵阳脉通血管医院专家表示：在静脉曲张的早期，表现不是很明显，所以常常被人们无视。当人们发现静脉曲张时，通常看到的是“青筋暴出”，而错过了改善的机遇。所以当呈现腿部酸痛不适等病症时，就要警觉能否有静脉曲张，不用避而就医。