贵阳下肢静脉曲张怎么治疗效果好

2022-07-23 15:52:07

很多静脉曲张的病人，一开始并没有注意到它的副作用和不便。所以，对于静脉曲张的防治，许多人就更不会去关注了。如果平时注意预防静脉曲张，也可以降低引起静脉曲张的几率。如何防止下肢静脉曲张的发生？以下是十条防范措施。

10个预防静脉曲张的小窍门

一、避免长时间站立

静脉血，尤其是下肢静脉的血液，在向心脏回流的过程中，会受到重力的影响，而下肢的静脉和静脉瓣会受到更大的压力，长期站立的话，血管和血管就会受到很大的影响。成都如何治疗下肢静脉曲张？

二、动静结合

长期坐着会导致下肢静脉血液回流不顺畅，而且坐姿时小腿肌肉松弛，不利于静脉血液回流，导致血液回流障碍。

三、忌用两条腿

在交叠的时候，如果腿部被垫压，很可能会对下肢的血液循环造成一定的影响。双腿长期处于同一位置，会导致身体发麻，如果血液循环再次受阻，就会导致下肢静脉曲张，甚至是血栓。

四、锻炼肌肉

静脉回流的时候，会被肌肉的收缩挤压、胸腔负压等因素所影响，小腿的肌肉舒张收缩就像抽水机一样，将血液从血管流向腿部，再由血管输送至心脏。肌肉节律的收缩对分布在血管之间的血管产生压力，使得血液沿着血管的打开方向流向心脏。

五、重点防范措施

有些人患有先天性深静脉瓣膜功能不全，这种人比较容易患上下肢静脉曲张，因此要做好预防工作。

六、体重控制

肥胖者很可能会损伤血管，造成静脉压力升高，从而引起静脉曲张。过多的脂肪会缠绕在血管上，久而久之，血管和内脏就会受到压力和损伤。成都如何治疗下肢静脉曲张？

七、戒烟限酒

酒精可以促进血液循环，刺激血管扩张，从而导致静脉曲张；吸烟会导致血液中一氧化碳的浓度升高，导致血小板凝结，导致血液粘稠，导致血栓和血管堵塞，导致下肢静脉曲张。

八、孕期预防

孕妇体内的黄体素增多，导致血管壁膨胀，在怀孕期间，由于体内的血流量过多，导致静脉瓣分离，导致静脉血逆流，同时，胎儿和子宫的体积也会对骨盆腔静脉和下腔静脉造成压力，导致下肢静脉压力增高，从而导致下肢静脉曲张。

孕妇要注意不能久坐，最好是每隔半个小时起床，或者是半个小时以上的散步运动，如果是在妊娠中晚期，可以选择左侧卧位，这样可以缓解子宫对腹腔内的深静脉的压力。

九、节制饮食

多吃低脂肪低热量的食物，特别是海带、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品、维生素B、C等。饮食过量会导致静脉血压增高，高脂高胆固醇会导致血脂增高，而刺激性食品会导致血液中的胆固醇和甘油三酯含量增高，从而导致血管硬化。同时也会导致静脉内的血脂沉淀，从而导致静脉血管收缩。

十、辅助回流

可以在休息的时候有意识的帮助下肢静脉血液回流，可以通过抬高床尾、抬高下肢等方式来促进静脉血液回流，从而减少血管壁和静脉瓣的压力。成都如何治疗下肢静脉曲张？

厨师、护士、教师、交警、导购、空乘、司乘、久坐白领、孕期妈妈、长期负重、差旅达人、公务员等，如果你位列其中一定要注意做好静脉曲张的预防工作哦!

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